седмица след операцията: 39 акта, които ме зареждат

една седмица след операцията:
Решавам, че счупената ми ключица освен временно състояние, е и вълнуващо приключение към откриване на нови начини да се чувствам добре и да се забавлявам и да черпя вдъхновение.  Виждам неща в ежедневието, които преди не съм забелязвала. Като колко привилегировани сме, че можем да се движим свободни в света. Че на възрастните хора, които нямат мобилност, всъщност наистина им е трудно чисто практически да стоят в темпото на младите. А животът принадлежи и на тях, не е само за нас, хората, които имат активен живот. Че красотата, силата и подвижността са чудесни неща, но те са само част от източниците на забавление и хубави вибрации в ежедневието.
и си направих списък с неща, които ми вдигат енергията:

1. pinterest (но не повече от 2-3 пъти на ден. Разглеждането на снимки и статии оттам ме зарежда много, визуално и душевно)
2. разходките навън – сега се разхождам из града по-свободно, с придружител. Не мога да опиша колко добре ми идва това да съм навън и да се движа, и колко съм благодарна, че го мога. Да, наистина не тичам, но сега чувам шума на листата, капките дъжд, мога да разглеждам и да дишам свободно. Опитвам се да минавам по поне 5 км. на ден. Пазя си рамото и ръката да не мърдат, но това ме кара и да ходя с минимални вещи, само ключове и пари в джоба. И това да не ми се мяткат чанти около мен е леко и освобождаващо. Очаквам с удоволствие целия май месец и разходките, които ще правя и сама, с капучино и книги и лекции за изпитите по градските паркове и градини. (един месец болничен…)
3. мляко с нес (предпочитаната ми напитка сутрин, която пия в любими чаши докато пиша и чета)
4. писане в дневник
5. писане в блога
6. да си свърша нещо за важните неща (университета, доктора)
7. да си пия витамините (тези за костна плътност ми се виждат добри, онзи ден ги взех от аптеки Ремедиум)

8. да пия вода, защото е още едно действие на грижа
9. да се изкъпя (което с оперирана ключица е доста… интересна дейност) и да се облека с чиста тениска
10. да си измия зъбите (като рестартиране)
11. да изляза на балкона (на втория етаж сме, имаме си голям орех, клен, върба, чиито клони почти влизат в нас, усещам се в гората)
12. да пооправя (но не много, защото се изнервям, че не мога да правя всичко и бързо губя мотивация – пробвай да миеш чинии с една ръка, скука)
13. да гледам филм и да чета (но не твърде продължително, а с почивки от някакви физически дейности)
14. да говоря със сестра ми от Франция
15. да говоря с приятел
16. да се лакирам
17. да правя малко напади и клякания, да държа краката в тонус; да разтягам краката – кеф!
18. да пиша мейл на приятел
19. да правя списъци
20. да си сложа крем за лице, спирала, молив, парфюм
21. да изхвърля нещо
22. да се занимавам с Мъфи (тая сутрин беше кацнал на юргана ми и си поспахме заедно, аз на фона на неговото мъркане)
23. да изляза навън и докато ходя да слушам някой подкаст/радио предаване или музика.
24. да планирам
25. да си мечтая
26. да уча нови думи на испански (последните сутрини чета по един час и повече на испански)
27. да медитирам
28. да наблюдавам времето, облаците, да се вслушвам в листата отвън и в домашните шумове
29. да ида на фризьор да ми измият косата (с операцията така е най-лесно, а и е толкова приятно да ти мият косата и да ти я мажат с разни хубави неща и да я сушат, като принцеска съм)
30. да правя упражнения за корем
31. да си кажа колко много се обичам, с или без причина
33. да си поспя
защото сега имам огромна нужда от сън
34. да чета блогове
35. да попея
36. да ходя в нови за мен кафенета и заведения
37. на театър, кино, концерти
38. на опера и балет
39. на изложби (харесала съм си една-две)
добавям към поста:
40. масаж на стъпала! да ида задължително

Вчера открих една изложба и вместо надъхана се почувствах изтощена от цялото ми старание да се съхраня вдъхновена. Но “съхраня” не е точна дума. Да изляза от комфортната си зона в такава ситуация, да изследвам възможностите на някой с лимитирани възможности, да видя себе си в света така, да се нормализирам през призмата на извънредната ситуация, да използвам богатството на потенциала и.
Точно тук творчеството показва силата си. Да развиваш богато въображение и мислите ти да се простират нашироко, а идеите да се пукат по шевовете, за да порастват в нови идеи, за да можеш да поемаш отговорност за себе си. Малките неща са всъщност всичко, което има значение в края на краищата.

Вероятно има и мн други начини, ще се радвам да споделиш идеи. Или да ме поканиш на кафе:)

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s